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社區講座/工作坊 簡介
主題：提升社區健康，預防疼痛與運動傷害，改善生活品質
講座/工作坊目的
✅ 教育大眾：傳遞正確的疼痛管理、姿勢調整與運動保健知識
✅ 預防勝於治療：減少慢性疼痛、跌倒風險及運動傷害
✅ 互動實作：透過體驗學習實用技巧，應用於日常生活
✅ 資源連結：提供社區復健資源，協助有需求者進一步就診
適合對象
👵 長者族群
💼 上班族
👨👩👧👦 照顧者與家屬
🏫 學校/企業團體
預防跌倒、關節保養、慢性痛症運動
久坐腰背痛、肩頸僵硬、鼠手肘預防等
中風/行動不便者的居家復健技巧
員工健康促進、學童姿勢教 育
活動特色
🎯 專業主講
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由註冊物理治療師帶領，確保內容科學實證。
🔄 互動體驗
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現場示範、團體練習、Q&A 解惑。
聯絡與合作
📞 提供單位聯絡方式
📧 註明：「社區講座」並簡述需求
讓專業物理治療知識走入社區，共創更健康的生活環境！ 🌟
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