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資訊由註冊物理治療師 Jone Fan, 范喜文提供
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兒童健康 Kit Yu Li Feb 28 2022
第五波新冠疫情嚴峻，醫院迫爆，很多患者家居隔離，為更好追蹤和檢測病情，不少市民購入血氧計。CNN報導指新冠患者容易出現「快樂缺氧」情況，情況危急卻不自知。特別是染疫幼童，家長需要密切關注幼童病徵而嬰幼兒不能清晰地表達身體狀況，不少家長都會擔心有「快樂缺氧」情況。如何避免快樂缺氧？如何使用血氧計？如何在沒有血氧計情況下都能自測身體血氧狀況？
新冠低血氧表現有哪些？
● 手腳冰冷
● 睏倦疲累
● 精神呆滯
● 面色、指甲或嘴唇，蒼白或發紫黑
● 嬰兒吃奶時候不願醒，吮奶乏力
● 呼吸說話帶雜音
● 呼吸吃力， 吸氣時聳肩，鎖骨上窩凹陷
● 氣喘
（圖片來源：新傳媒圖片庫）
「快樂缺氧」:
可致肺部嚴重受損 假若患上「快樂缺氧」，病毒可抑制大腦「呼吸中樞」反應，以致患者缺氧，但不覺呼吸困難，造成延誤就醫。到發覺呼吸急促時，肺部已嚴重受損，求診時病況已急速轉差，或不幸猝死家中。因此 ，建議染疫患者都在家備用「血氧機」量度「血氧」。
（圖片來源：新傳媒圖片庫）
快樂缺氧高危族
以下人士，肺部微血管較易栓塞，缺氧風險較高2至4倍
● 肥胖 ● 50歲以上 ● 糖尿病患
肥胖人士容易出現「快樂缺氧」（圖片來源：新傳媒圖片庫）
3步正確使用血氧計
血氧機透過紅外線及紅光能測量「血含氧量」SpO2
1. 量度前，先搓搓手 ，讓指頭溫暖
2. 指甲向上，夾在指頭
3. 待幾秒鐘，度數穩定才讀數
影響「血氧計」準確性2大因素：
1. 不應塗指甲油，阻礙透光
2. 身體血液循環不良: 如嚴重貧血, 抽菸或肥胖，都會影響準確性
正常「血氧」值SpO2
● 成人和小孩相同 ，介乎95%至100% 血氧計使用頻率
● 如讀數正常，每天量2-3次
● 若病徵不穩定, 按需要加密次數及諮詢專業醫療人員意見
「血氧」SpO2值2條警戒線
1. 如持續低於 95%，應諮詢醫生意見
2. 若低於90%，需立即求醫
坊間常見3種血氧量度設備，如何選擇?
1. 血氧機: 快速準確
2. 智慧手環：照光部位於手腕不像指甲透光，準確度不及血氧機。
3. 血氧 APP，準確度未被認可
2招快測氣喘缺氧方法:
第1招: 1分鐘呼吸率量度:
方法：
觀察胸或腹部的起伏次數，一呼一吸為一次，量度30秒後乘2。
若超出正常範圍便是有危險。
成人正常呼吸率:
成人：每分鐘14- 20次
長者：每分鐘12- 16次
18歲以下正常呼吸率：
量度小秘訣: 嬰兒睡覺時的呼吸最有規律，較易測量
初生：每分鐘30-60次 嬰兒
（1至12個月）：每分鐘30-60次
幼兒（1-2歲）：每分鐘24-40次呼吸
學前兒童（3-5歲）：每分鐘22-34次
適齡兒童（6-12歲）：每分鐘18-30次呼吸
青少年（13-17歲）：每分鐘12-16次呼吸
第2招: 6 分鐘步行測試
（圖片來源：新傳媒圖片庫）
適合對象：無症狀或輕症患者 方法： 用一般步速，平地行6分鐘（60歲以上為 3 分鐘）。如無法完成、需中途休息、頭暈、氣喘，屬不正常, 請立即停止，並諮詢醫生意見。
以上資訊由註冊物理治療師 Jone Fan, 范喜文提供
（圖片來源：受訪者提供）
常見問題 什麼是快樂缺氧？
假若患上「快樂缺氧」，病毒可抑制大腦「呼吸中樞」反應，以致患者缺氧，但不覺呼吸困難，造成延誤就醫。
怎麼預防快樂缺氧？ 建議染疫患者都在家備用「血氧機」量度「血氧」。
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